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DESAYUNOS ANTIINFLAMATORIOS

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Cambiar el desayuno hizo una gran diferencia   Yo también pasé mucho tiempo creyendo que tenía un desayuno “saludable” con mis tostadas de pan integral o mi yogur con cereales… La inflamación después de comer es una “consecuencia”, no es la raíz, pero...
TALLER MENOPAUSIA Y PERIMENOPAUSIA

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Herramientas reales para la peri-menopausia Cada etapa de la vida nos pide escucharnos y adaptarnos. La perimenopausia y la menopausia son momentos de cambio, pero también de oportunidad para cuidarnos mejor y priorizar nuestro bienestar. En este taller compartimos...
MI LIBRO: BATIDOS QUE SANAN

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El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud. En este libro, comparto en qué se diferencian los batidos terapéuticos de los batidos convencionales y explica cómo pueden formularse para mejorar nuestra salud y...